HOW LONG IS THE SHELF LIFE OF DATES?
Jangka hayat kurma bergantung pada cara ia disimpan dan sama ada ia segar atau kering. Kurma segar, apabila disimpan di dalam peti sejuk dalam
IBU YANG SIHAT
Kurma mengandungi suplemen semulajadi yang menggalakkan kelahiran semula jadi. Gula semulajadi dan kalori dalam kurma juga membantu mengekalkan tenaga semasa bersalin.
BAYI SIHAT
Kurma mengandungi vitamin B, nutrisi penting semasa hamil kerana ia membantu mengurangkan risiko kecacatan kelahiran yang serius.
MAKANAN SUPER UNTUK BAYI SUPER
Bayi dilahirkan dengan Vitamin K yang rendah, yang berfungsi untuk membantu pembekuan dan perkembangan tulang. Mengambil kurma semasa dan selepas mengandung, bayi akan mendapat sedikit vitamin ini melalui susu ibu.
TENAGA ON-the-GO
Kurma mengandungi gula semulajadi yang membekalkan karbohidrat yang dilepaskan secara perlahan-lahan yang memberikan rangsangan tenaga untuk meningkatkan senaman anda.
PULIH DENGAN LEBIH CEPAT
Kandungan karbohidrat dalam kurma boleh merangsang fasa anabolik atau binaan sewaktu badan membina semula, pulih apabila diambil selepas bersenam.
KANDUNGAN SERAT TINGGI
Kurma adalah sumber serat yang baik. Dihadam secara perlahan dalam badan anda, membuatkan anda berasa kenyang lebih lama yang boleh membantu dalam penurunan berat badan.
MELAWAN PENYAKIT
Kurma kaya dengan antioksidan daripada buah-buahan kering yang lain, yang menawarkan beberapa manfaat kesihatan, termasuk mengurangkan risiko penyakit apabila dimakan setiap hari.
PENGGALAK IMUNITI
Kurma kaya dengan vitamin termasuk B dan C serta antioksidan. Semua nutrisi ini membantu dalam mengekalkan kesihatan badan dan meningkatkan imuniti.
MENGURANGKAN PENYAKIT JANTUNG
Serat larut dalam kurma merendahkan kolesterol jahat. Ini menghalang deposit lemak kolesterol daripada terkumpul dalam arteri anda, yang mengurangkan risiko penyakit jantung.
PERUT YANG SIHAT
Serat tidak larut dalam kurma adalah penting untuk pencernaan yang sihat. Ini membantu mengelakkan sembelit dan keradangan dalam saluran penghadaman.
HEALTHY MOM
Dates contain natural supplements that promotes natural birth. The natural sugar and calories in dates also helps to maintain energy level during labour.
HEALTHY BABY
Dates contain folate or vitamin B, an essential nutrient during pregnancy as it helps to reduce the risk of serious birth defects.
SUPER FOOD FOR SUPER BABY
Babies are born with low Vitamin K, which aids in clotting and bone development. Consuming dates during and after pregnancy, babies may get some amount of this vitamin through breastmilk.
ENERGY ON-THE-GO
Dates contain natural sugar that provides a type of slow-releasing carb that allows for a boost of energy to fuel your workout.
RECOVER FASTER
Carb content in dates can stimulate an anabolic or building phase in which the body rebuilds, recovers when consumed after workouts.
HIGH IN FIBRE
Dates are a good source of fibre, and digest slowly in your body, making you feel full for a longer time which can help in weight loss.
FIGHT DISEASES
Dates are rich in antioxidants amongst other dried fruits, which offer several health benefits, including a reduced risk of several diseases when consumed daily.
IMMUNITY BOOSTER
Dates are rich in vitamins including B and C and antioxidants. All these nutrients help in keeping the body healthy, and immunity boosted.
REDUCE HEART DISEASE
Soluble fibre in dates lowers bad cholesterol. This keeps cholesterol’s fatty deposits from building up in your arteries, which reduces the risk of heart disease.
HAPPY TUMMY
Insoluble fibre in dates is essential for healthy digestion. This helps to prevent constipation and inflammation in the digestive tract.
Jangka hayat kurma bergantung pada cara ia disimpan dan sama ada ia segar atau kering. Kurma segar, apabila disimpan di dalam peti sejuk dalam
Kurma boleh disimpan dalam beberapa cara, bergantung kepada sama ada ia segar atau kering. Kurma segar hendaklah disimpan di dalam peti sejuk, dalam bekas
Kurma boleh dimakan sebagai snek atau ia boleh digunakan dalam pelbagai resipi. Ia boleh dimakan segar, kering, atau dalam bentuk pes. Ia sering digunakan
Kurma adalah sejenis buah yang tinggi kandungan gula semulajadi, menjadikannya makanan ringan yang manis dan berkhasiat. Ia juga merupakan sumber serat makanan, vitamin dan mineral