WHAT’S SO GREAT ABOUT A DATE?

Kurma adalah sejenis buah yang tinggi kandungan gula semulajadi, menjadikannya makanan ringan yang manis dan berkhasiat. Ia juga merupakan sumber serat makanan, vitamin dan mineral yang baik, termasuk kalium, magnesium dan vitamin K. 

 

Mereka telah diketahui mempunyai kesan baik terhadap pencernaan, kesihatan jantung dan kesihatan tulang. 

 

Selain itu, kurma juga digunakan dalam perubatan tradisional untuk merawat pelbagai keadaan kesihatan. Ia sering digunakan untuk membuat pemanis, pencuci mulut, dan dalam masakan tradisional Timur Tengah.

 

Kurma dikenali sebagai Buah SuperFood. Sumber tenaga semulajadinya, mengandungi serat, magnesium dan banyak vitamin dan mineral lain.

Dates are a type of fruit with a high natural sugar content, making them a sweet and nutritious snack. It is also a good source of dietary fiber, vitamins and minerals, including potassium, magnesium and vitamin K.

 

They have been known to have beneficial effects on digestion, heart health and bone health.

 

In addition, dates are also used in traditional medicine to treat various health conditions. It is often used to make sweeteners, desserts, and in traditional Middle Eastern cuisine.

 

Dates are known as SuperFood Fruits. Its natural energy source, contains fiber, magnesium and many other vitamins and minerals.

Share:

More Posts

HOW SHOULD I STORE DATES?

Kurma boleh disimpan dalam beberapa cara, bergantung kepada sama ada ia segar atau kering.   Kurma segar hendaklah disimpan di dalam peti sejuk, dalam bekas

HOW AND WHEN SHOULD I EAT DATES?

Kurma boleh dimakan sebagai snek atau ia boleh digunakan dalam pelbagai resipi.    Ia boleh dimakan segar, kering, atau dalam bentuk pes. Ia sering digunakan

ALL DATES ARE DRIED, RIGHT?

Tidak semua kurma kering. Kurma ialah buah yang tumbuh pada pokok kurma dan ia datang dalam pelbagai jenis.  Sesetengah jenis seperti Medjool, biasanya dimakan segar

Leave a Reply